土日に食べすぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 51kg 49kg 55% (あと2kg) 154cm 51kgの体型
    体脂肪 30% 27.4% 24.5% 154cm 理想

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2016年09月06日

  • まろ

    外食したくないのに連れて行かれるとぶくぶく。

    またこのパターンなので平日頑張らなくてはいけないですね。

    カロリー合計:08:49
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実践中のダイエット方法

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154cm 50.2kg

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