増えたし

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 53.9kg 48kg 60% (あと5.9kg) 152cm 53.9kgの体型
    体脂肪 39% 33% 22% 152cm モデル

 » 
2016年09月06日

  • のぶたん

    昨日の夕飯後のチョコレート分増えたかなf^_^;)
    とりあえず、今日からまた酵素ファスティング3日間スタート!
    振替休日で家だから食べないように気をつけよう(*_*)
    チビが食べてると、お菓子食べたくなる〜

    生理中 カロリー合計:09:03
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ ファスティング頑張って下さいね❣
      ٩(๑•̀o•́๑)و FIGHT☆
      3日間全部酵素ドリンクですか??
      私も今日は低カロリーデーで
      がんばります❣
      2016.09.07 09:23
    • のぶたん のぶたん りぃさん、コメントありがとうございます(^-^)
      そうなんです3日間は酵素ドリンクで身体のお掃除します。
      少し野菜ジュースと出汁とかは飲んでも良いんで、なんとかしのいでますf^_^;)
      お互いファイトですp(^_^)q
      2016.09.07 11:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことにもなりかねない ... な特別なものと選ぶようにしたい。 用語解説 Q&Aコーナー 少しくらいなら食べて ... としてはふさわしいのですが、休日にはあまり動かないという人は、余計に食べた ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • クリスマスに食べられる世界のお菓子!

    チミツがたっぷりの生地にシナモン、グローブ、コリアンダーなどの香辛料が入った焼き菓子です。丸く平たい形でアイシングやチョコレートでコーティング ... さんの種類がありますね!日本でも各国のお菓子が食べられるようになってきましたが、知らないものがたく ... クリスマスのお菓子といえば、日本ではデコレーションケーキが一般的ですが、世界で食べられるクリスマス菓子 ... クリスマスに食べられる世界のお菓子! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年12月期生
2013年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • カナブー
  • うー
  • 花かつお
  • ひまわり
  • のっち
  • りぃ
  • ぃろは
  • ヒカル
  • おかゆ
  • りやむ
被ライバル - 全てを見る
  • カナブー
  • うー
  • 花かつお
  • ひまわり
  • のっち
  • りぃ
  • ぃろは
  • ヒカル
  • おかゆ
  • りやむ
同期生 - 全てを見る
  • おりはむ
  • sae
  • きゃな
  • 大
  • たか
  • 文
  • ひな
  • *m*
  • みぃ
  • ゆず
  • りこ
のぶたん
のぶたん

152cm 55.7kg

日記
176
ライバル
10
被ライバル
10