ダイエット生活つづき

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    体重 93kg 88kg 80kg 38% (あと8kg) 155cm 88kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年09月06日

  • とんすけ

    今日も朝起きて、朝御飯とお弁当作りました。

    朝食
    ロコモコ風
    ごはん150
    レタス
    トマト
    ミートボール4

    昼食
    釜飯120
    ゆでたまご
    ミートボール4
    かぼちゃ
    金胡麻とうふ
    ヨーグルト

    カロリー合計:09:32
    •  
    • コメント2件
    • まり まり 頑張ってるねー! 2016.09.07 17:13
    • とんすけ とんすけ > まりさん
      ありがとうございます!
      地道に続けられらようがんばります(笑)
      2016.09.08 00:16
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