9/1(木) 644日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.8kg 55kg 27% (あと8.8kg) 166cm 63.8kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 標準

 » 
2016年09月01日

  • こうマム

    今日から9月だし朝夜逆転しようと思ったけど失敗…
    結局、間食してしまう始末…orz
    月初めから7連勤の4日目だし土日、子供は台風で予定がキャンセルになって家に居るのに私は仕事だし…ヤル気も出ない…orz

    朝食

    どん兵衛 きつね
    0kcal(1食分)

    昼食

    呉豆腐
    0kcal(1食分)

    夕食

    中華炒め、餃子1切れ
    0kcal(1食分)

    間食

    スムージー、ブランサンド、バナナチップス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因になってし ... 15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなってしまう ... 酒を飲むと、消化が進んで糖質の分解が早くなり、吸収されるブドウ糖も多くなって、血糖値が急上昇しやすく、そのために膵臓からインスリンが多く分泌されるようにな ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • ドミニク アンセル ベーカリーが初ポップアップ。究極のマシュマロスイーツ「スモア」が登場

    ポップアップにはオーナーシェフ、ドミニク・アンセルのアイデアがプラスされたオリジナルスモア(SMORE)スイーツが登場。スモアとはキャンプスイーツとしてアメリカで古くから ... となっている。 さらに、1月1日4日の4日間にはドミニク・アンセルの来日が予定されている。 ... P)」を16年1月2日から2月14日まで、渋谷モディにオープンする。 同 ... ドミニク アンセル ベーカリーが初ポップアップ。究極のマシュマロスイーツ「スモア」が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • アニヴェルセル 柏

    柏の葉キャンパス駅 駅5分、柏駅からの送迎バス有。緑溢れるガーデン付邸宅&ドレスが美しく輝く大聖堂 ... アニヴェルセル 柏 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • あや
  • み。
  • ミユキチ
  • ネルジョー
被ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • mmnnss
  • あや
  • み。
  • すたーりー
  • 痩せる嬢
  • maron
  • ミユキチ
  • ロク
  • どら美
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
こうマム
こうマム

166cm 66.3kg

日記
750
ライバル
6
被ライバル
34