記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 45.9kg 45kg 88% (あと0.9kg) 151cm 45.9kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 151cm モデル

 » 
2016年09月06日

  • なお

    昨日めっちゃ食べちゃったはずなのに痩せてた(*_*)

    カロリー合計:09:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

記録

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    事をしていても血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲 ... み終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べ ... ールなら3本ほどを飲んだとき。まずは飲む量を抑えることと、何か食べたくなった ...

    ダイエットラボ
  • 峯岸みなみ、嘆きツイート「アキバなのに全然気にされない」

    撮影してるよー!!」と撮影中の写真をアップしてツイート。つづけて「ホームなはずなのに ...  AKB48・峯岸みなみが9日、Twitterで秋葉原で撮影中だと明かし、ホームなのに ... 全然気にしてもらえてないので、みなさんよろしくお願いします(笑) 」と自虐的にファンへアピールした。  これに対し、「俺だったら速攻気づくのに ... 峯岸みなみ、嘆きツイート「アキバなのに全然気にされない」 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会
痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はな...
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みるく
  • ち び ら
  • yuuh
  • あか
  • ゆたこ
  • おゆき
被ライバル - 全てを見る
  • まい
  • みるく
  • ち び ら
  • yuuh
  • あか
  • おゆき
  • ゆたこ
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
なお
なお

151cm 45.5kg

日記
56
ライバル
6
被ライバル
7