9/5(月) 648日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.4kg 55kg 31% (あと8.4kg) 166cm 63.4kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 平均

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2016年09月05日

  • こうマム

    外せない用事で福岡へ。用事は午前中に終わったので腰痛かったけどどうしても買い物したくて…、この日を楽しみに行きたいとこリサーチしてピックアップしてたんだもん‼︎笑
    でもバッグと荷物持って歩くと腰に響く…orz
    でも大満足で明日の病院頑張ります(T ^ T)
    多分、脊椎注射だなこりゃ…(T ^ T)

    朝食

    呉豆腐
    0kcal(1食分)

    昼食

    豆腐ハンバーグ、カボチャのサラダ、名前忘れたやつ、きのこスープ、パン、プリン
    0kcal(1食分)無印良品

    夕食

    牛丼、刺身
    0kcal(1食分)実家にて

    間食

    クッキー沢山
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal09:57
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