朝の体重☆58日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.9kg 53.5kg 36% (あと6.4kg) 157cm 59.9kgの体型
    体脂肪 37% 33.5% 28% 157cm 体重とBMI

2016年09月06日

  • ほのぼーの

    おはようございます。
    (もうお昼前ですね(^_^;))

    今朝も雨が降らなかったので・・・
    無事に??ウォーキング行けました(笑)

    本当に台風の影響があるのかな?
    って思いながらも、
    湿度が高いので、しっかり汗かいて
    スッキリしました。

    でも、ちょっと疲れが溜まってきて
    なんとなく、身体が重い(^_^;)

    昨日よりも15分遅く出たら
    毎朝、顔を合わせてる人とは
    会わなかったり、会う場所が違ったり。
    そういう小さな変化も楽しみながら
    続けていきたいなぁと思っています♪

    カロリー合計:11:33
    •  
    • コメント4件
    • があこちゃん があこちゃん ほんと、今日は雨マークだったのにこちらも晴れてます(;^_^A
      しかもすごーく蒸し暑い(;^_^A
      2016.09.06 11:58
    • ゆうママ ゆうママ すっかり習慣になりましたね
      台風12号は消えましたが、また新しい台風が出来ました
      ほのぼーのさんのウォーキングの時間帯は晴れますように
      2016.09.06 12:55
    • さっち さっち ウォーキング定着してて凄いですね*\(^o^)/*きっとドンドン効果が出てきますね☆ 2016.09.06 13:30
    • すもも すもも ウォーキング頑張ってますね(。•ㅅ•。)♪

      季節も変わっていくので
      色々な変化を感じれそうですよね!!
      2016.09.06 16:17
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ほのぼーの

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