くたびれた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 76kg 75kg 85% (あと1kg) 162cm 76kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年09月06日

  • あんこ

    昨日保育園に見学に行ったら、くたびれた。痩せた気がした、、、
    微塵も減ってない(笑)

    ここのところ、一ミリも減ってない
    気の短い私はさっさと痩せたい。

    今日あたり、不味いスープでも仕込むかー、、、
    ソーメンももらったし、1食分食費もういたし、、

    朝食 アイスコーヒー ご飯 納豆 
        めかぶ ハム ミートボール

    おやつ  コーヒー

    ヨーカドーにいこーっと

    カロリー合計:11:43
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実践中のダイエット方法

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