またまた再スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 73.9kg 50kg 14% (あと23.9kg) 154cm 73.9kgの体型
    体脂肪 34.8% 34.8% 0% 154cm 平均

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2016年09月06日

  • AI

    リバウンドを繰り返し今に至ったー
    気持ちを切り替えて筋トレをメインに再スタート!
    ストレスが1番の敵‼︎‼︎

    さっそく筋トレ40分した!

    カロリー合計:12:05
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実践中のダイエット方法

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154cm 71.6kg

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