48.2 美容院

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.2kg 47kg 100% (あと1.2kg) 163.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

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2016年09月06日

  • pan

    やっと来れた〜〜

    朝 サンドイッチ 400
    12時 野菜ジュース ウインナーパン 400
    12時半 〜美容院
    15時 チーズタルト 200
    夕 ビール 餃子 唐揚げ1個 サラダ 600

    乱れた食生活f^_^;

    カロリー合計:13:51
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163.5cm 48kg

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