糖質制限38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 61.8kg 58kg 82% (あと3.8kg) 156.4cm 61.8kgの体型
    体脂肪 39% 32.2% 30% 156.4cm 標準

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2016年09月06日

  • うさこ

    バカー!間食するな(-_-;)


    朝:なし
    昼:牛肉の卵とじ、つる菜のお浸し、煮物、焼きサバ
    夜:
    間:あり

    お通じ:○
    運動:

    生理中 カロリー合計:14:27
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