ファスティング中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 62.6kg 56kg 43% (あと6.6kg) 159.7cm 62.6kgの体型
    体脂肪 37.7% 37.2% 30% 159.7cm モデル

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2016年09月06日

  • ハピ子

    初めてのファスティングしてます。
    昨日から始めて今日の朝測ったら、2キロ減ってた。ってか、どんだけ体重増えてたんだってことか。

    好転反応らしい頭痛に悩まされてる。

    これはファスティング効果が出てる証らしい。
    でも、辛いな。
    明日から仕事だから、この状況じゃ働けないから明日からは少し食べよう。

    生理中 カロリー合計:14:43
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