8日め

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.5kg 96.2kg 80kg 12% (あと16.2kg) 172cm 96.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 体重とBMI

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2016年09月06日

  • くもくも

    とりあえず一ヶ月 
    二キロ減目標にした

    どこまで続くかなぁ(`・∀・´)

    今日の予定
    ジョギング 七キロぐらい(家→会社)

    カロリー合計:15:44
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172cm 93.7kg

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