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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.1kg 42kg 7% (あと5.1kg) 155cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年09月06日

  • わっさくんの嫁

    朝:ココア トースト
    昼:冷やし中華 ズッキーニのピザ風
    間食:アイス オレオ
    夜:お好み焼き




    フラフープ20分
    スクワットチャレンジ 15

    カロリー合計:17:45
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わっさくんの嫁
わっさくんの嫁

155cm 48.3kg

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