入院生活43日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 70.8kg 60kg 20% (あと10.8kg) 160cm 70.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年09月06日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    変わりなくだいたい今日の体重前後を行ったり来たりしてる感じだな。
    良い調子×②♪♪♪

    病院食にて朝、昼、夕食→約1600kcal(ご飯毎食150g)今朝はパン食にては4枚切り食パン1枚分

    15時おやつ→約200kcal

    カロリー合計:1800kcal18:04
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

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