65.4kg 36%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 65.4kg 50kg 6% (あと15.4kg) 162cm 65.4kgの体型
    体脂肪 35.9% 36% 30% 162cm モデル

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2016年09月06日

  • am

    【朝】…無し

    【昼】
    (11時)緑黄色野菜ジュース ヨーグルト

    【夜】
    (19時半)ごはん やわらぎ ヨーグルト

    (10時45分)65.4㎏ 36.0%
    (18時55分)65.2㎏ 35.7%


    *お通じ…×

    生理中 カロリー合計:19:55
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