スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 84kg 60kg 0% (あと24kg) 165cm 84kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

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2016年09月06日

  • えす

    少しずつやってたけどこれからスタートします!



    今日は仕事休みで昼前に起きて朝ごパン食べたけど、


    その2時間後くらいに
    家族でパスタ食べた





    だから夜ごはんは制限しようと思ってたけど、なんやかんやしてたらこんな時間になったから夜ごはん抜きにします


    本当は抜いたら健康上良くないけど

    カロリー合計:20:19
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