61回目の54kg台19回目・娘休み2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.9kg 54.6kg 85% (あと0.3kg) 160cm 54.9kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.8% 20% 160cm 平均

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2016年09月06日

  • ともも

    朝:蒟蒻、ひじき煮、乳酸ドリンク
    昼:ピリ辛野菜味噌ラーメン
    夜:チキンと野菜のマスタードマリネ、トマト、米
    酒:氷結レモン500、今から焼酎水割り

    足がかぶれていて、ずっとほったらかしにしてたけど、
    酷くなってきたので皮膚科に行ってきた。

    ◆電車の旅◆
    100g増。JR羽越本線・桑川駅。

    カロリー合計:20:32
    •  
    • コメント2件
    • ココ ココ 今から何杯飲んだんよー 2016.09.06 23:48
    • ともも ともも > ココさん
      覚えてない^^;
      1時くらいまで飲んでたよ。
      抗生剤飲んでるからか、いつもより酔いが早かった。。
      2016.09.07 16:56
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