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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 59.1kg 55kg 33% (あと4.1kg) 158cm 59.1kgの体型
    体脂肪 31.2% 29.2% 25% 158cm 標準

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2016年09月06日

  • はあと

    月末近くに、素敵な人と会う約束ができた!
    前倒しで頑張らなきゃいけない。

    カロリー合計:20:40
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実践中のダイエット方法

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158cm 60.3kg

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