619日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.1kg 50kg 74% (あと2.1kg) 162.1cm 52.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

 » 
2016年09月06日

  • ひよこ

    11:45
    トマトジュース200㍉

    12:40
    チーズタマゴサンド(ライ麦パン6枚切りを2枚) わかめスープ コーヒー

    14:00
    おせんべい1枚

    15:00
    おせんべい2枚 うまい棒2本

    16:00
    おせんべい2枚 うまい棒1本

    19:30
    チャーハン 白菜と卵の中華スープ 茹でトウモロコシ1本

    20:00
    ライ麦食パン1枚 蜂蜜バター

    20:30
    おせんべい3枚 うまい棒2本

    20:50
    ヤクルト



    カロリー合計:20:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ーガリンが塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンド ... ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太ってしまい ... いすぎには注意が必要だ。 用語解説 Q&Aコーナー バターは、どれくらいの量なら太りませんか? バター ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 「リセットボディ 雑穀せんべい」シリーズに、“のり塩”味が新発売

     アサヒフードアンドヘルスケアは、ダイエットサポート食品「リセットボディ」の「雑穀せんべいシリーズ ... 軽においしくカロリーコントロールができるアイテムを用意している。同ブランドの雑穀せんべいシリーズは、せんべいの生地に5穀(焙 ... うまみしょうゆ味』と『リセットボディ 雑穀せんべい えび塩味』のパッケージをリニュー ... 「リセットボディ 雑穀せんべい」シリーズに、“のり塩”味が新発売 ...

    ダイエットNEWS
  • 京都ノーザンチャーチ北山教会

    松ヶ崎駅 駅徒歩すぐ!北山の緑溢れる独立型教会。貸切邸宅で過ごすプライベートウエディング ... 京都ノーザンチャーチ北山教会 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • my
  • c♡
  • りんご顔
  • みんちぃ
  • さちママ
  • ゆきてぃ
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • あやか☻
  • みほ
  • 猫娘
  • mii
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ひよこ
ひよこ

162.1cm 51.9kg

日記
710
ライバル
0
被ライバル
18