59.1kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 59.1kg 54kg 81% (あと5.1kg) 167cm 59.1kgの体型
    体脂肪 42% 0% 20% 167cm 平均

2016年09月06日

  • ダイエット娘。

    9/6(火)
    仕事
    【ダイエット】
    ※1000kcalまで。
    朝59.7kg夕方59.1kg寝る前.kg
    1100kcal
    朝ごはん1100kcal
    ・唐揚げ400kcal
    ・大麦ひじきごはん700kcal



    カロリー合計:1100kcal21:01
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