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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 58.2kg 54.8kg 51% (あと3.4kg) 159.8cm 58.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 27.9% 22% 159.8cm 美容

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2016年09月06日

  • レオ

    そろそろ生理がやってくるはずなので、家にあった豆乳を飲むことに。
    噂の生理前豆乳( •̀∀•́ )✧

    今日もおやつにパピコ食べてしまった。飴もガムも…
    おやつとは上手く付き合っていかなければ…
    やめられないって言うてる所がダイエット甘く見てる気もしないでもないんだけども(´・ω・`;)

    さっそくネットで注文したパスタが届いたので今日の夜もパスタ笑。
    よく飽きないで食べてられるよね…と自分でも感心。

    心なしか新しいパスタの方が賞味期限切れのパスタより美味しい気がした。

    はまってるのは良いとして…パスタなんか食べてダイエットなんて出来るのかな?という最大の疑問。

    一応、糖質オフでカロリーも200kcal位だからご飯1膳みたいな感じ?

    昨日はパスタの上に牛の土手焼きを乗せたけど、イマイチだったー(T ^ T)

    カロリー合計:21:03
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