おうちで運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.8kg 45kg 1% (あと12.8kg) 157.5cm 57.8kgの体型
    体脂肪 36.2% 36.1% 25% 157.5cm 標準

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2016年09月06日

  • ぴの

    夕食後、兄と家のダイニングテーブルで卓球をしました。けっこう大きいテーブルなので出来るのです!
    体育館とかでやるより、なぜか家でやる方が爆笑するくらい面白い。なんでだろ~?
    汗もしっかりかいて、楽しかったー

    今日からまた友達不在の家を守るため、(仮)一人暮らしスタート!
    ちゃんとごはん作ってダイエットがんばろー

    テレビでスーパー大麦がダイエットにいいってやってたからAmazonで買おうとしたらすぐ売り切れちゃった…
    普通のグラノーラもダイエットにいいのかな?ふだん朝はヨーグルト食べるけど、それにグラノーラ入れた方が腹持ち良さそう。

    スーパー大麦、スーパーで手に入るようになればいいな。(ダジャレではありません)

    カロリー合計:21:03
    •  
    • コメント3件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ 卓球お疲れさま

      一人暮らしするんだね♪憧れるよ(^^)/

      インテリアとかどんな感じなの?

      またいろいろお話聞かせてね♪
      2016.09.07 07:02
    • ぴの ぴの > ☆いちご☆さん
      返信遅れてすみません!

      そう、一人暮らしなんです♪
      カフェみたいなおしゃれなお部屋なの。私が寝てる部屋は和室だけどね。キッチンとリビングがおしゃれ。

      また日記に書きますねー
      2016.09.16 22:41
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ > ぴのさん めっちゃ素敵だね♪またお話聞かせてください☆(*^_^*) 2016.09.17 17:21
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