今日から始めました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80kg 55kg 0% (あと25kg) 157.5cm 80kgの体型
    体脂肪 35% 35% 24% 157.5cm 標準

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2016年09月06日

  • まり

    ダイエット始めて1ヶ月経ちますが、今日から記録や日記を付けれるこのサイトを見つけたので始めてみました。今日はウォーキング40分と踏み台昇降20分頑張りました。明日はちょっと頑張って、遠いスーパーまで歩いて買い物に行ってきます

    カロリー合計:21:27
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157.5cm 72.8kg

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