ダイエット73日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 60.9kg 50kg 18% (あと10.9kg) 161cm 60.9kgの体型
    体脂肪 34% 34.5% 25% 161cm モデル

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2016年09月05日

  • oz


    朝➡︎まだ生理中なので運動をする気が起きないので朝からベランダの掃除をして部屋の掃除をして体を動かしてます(*_*)今日も雨だから散歩行けないかも(ーー;)

    夜➡︎今日は昼からものんびりした。夜には雨も止んで少し涼しくなったから散歩にもいけたー。そろそろ生理も終わるしがんばらないと!


    ⭐️犬の散歩➡︎ 30分
    ⭐️お通じ➡︎⭕️

    生理中 カロリー合計:22:05
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161cm 59.7kg

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