ただいま!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.8kg 58kg 15% (あと6.8kg) 165cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

 » 
2016年09月06日

  • ほたて

    朝 目玉焼き ご飯半膳 鮭フレーク メロンパン1/4

    昼 何か体に良さそうなお弁当444カロリー

    夜 プレミアムガルボ一箱

    知り合いから宮崎地鶏の写メが来て殺意が芽生えたwwww

    明日も頑張る

    カロリー合計:23:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    臓脂肪を増やす原因となっている。太りにくいと思ってマーガリンをパンに多めに塗っているなら、バターに代えたほうがよい。 ただ ... ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フライをおいしくするためにも使われていま ... すか? サンドイッチは具の水分がパンに染み込むのを防ぐためにマーガリンが塗られていま ...

    ダイエットラボ
  • こだわり抜いた品質…サントリー・プレミアムモルツ開発者の声

     近年、“プレミアム”志向のアイテムが各社から出て注目されている。お歳暮シーズンの年末は、贈 ... いう人も多いだろう。  今回、ギフトコーディネーターの冨田いずみ氏に話を聞くとともに、代表的なプレミアム商品のひとつであるサントリー ... なクラスのものが喜ばれています」と、プレミアムアイテムならではの“高まり”が背景にあるとし、「通 ... こだわり抜いた品質…サントリー・プレミアムモルツ開発者の声 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 3号
  • のりぴ
  • eclat
被ライバル - 全てを見る
  • 3号
  • のりぴ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
ほたて
ほたて

165cm 63.7kg

日記
83
ライバル
3
被ライバル
2