18日目 日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.6kg 42kg 9% (あと3.6kg) 154cm 45.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年09月06日

  • moe.

    今日もスーパーへ
    本当はまとまて買いたいんだけど高いからその日に安かったのをちょっとずつ買う感じ。
    お肉とおから購入。肩ロースは3食分入ってるから色々やってみよ~♡

    今日からお風呂で小顔体操!
    いつも習慣化できなくて忘れちゃうから忘れないようにここにメモ
    久しぶりにやったら顔の筋肉が強張ってるのがよくわかったので焦燥感。がんばろー

    カロリー合計:23:08
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