【11日目】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75kg 55kg 0% (あと20kg) 158cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年09月06日

  • まい


    朝ごはん:やきそば 200
        マフィン 300

    昼ごはん:お弁当 600
        春雨スープ 70

    夜ごはん:肉まん 250
        コーラ500 230

    間食:なし


    水の摂取量:1,5l
    朝の散歩:1時間
    夜の散歩:なし
    仕 事:早番
    腕回し:なし
    その他:


    君の名は。見た!最高に良すぎて語彙力がなくて表現力もないんだけど、涙が止まらなくなっちゃって最高によかった

    カロリー合計:1650kcal23:12
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まい
まい

158cm 74kg

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