夜は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.4kg 44.8kg 39.5kg 0% (あと5.3kg) 157cm 44.8kgの体型
    体脂肪 20% 18% 18% 157cm 体重とBMI

2016年09月06日

  • パンクッキー

    スタバで、アップルパイ


    シンプルで、コーヒーとだけでも、満足感あり


    サラダラップ売り切れにて、アップルパイにしたけど、今日はかなり正解(≧∇≦)。


    リンゴが、甘酸っぱくて旬な味がした

    カロリー合計:280kcal23:37
    •  
    • コメント3件
    • *ともも *ともも アップルパイいいですねー!大好きです♡
      そのままで食べても美味しいけど、凍らせた
      らサイコー!それに、レンチンもウマシ!トースターで焼いて
      アイスをトッピング…てのも良いかも~♡

      ところで、パンクッキさん 摂取カロリー280kcalってことは、アップルパイだけなのですか?
      2016.09.06 23:58
    • *ともも *ともも すみません!前の日記を拝見しました!
      アップルパイだけなんてありえない。死んじゃいますよね。失礼しました。(´◦ω◦`)
      2016.09.07 00:04
    • パンクッキー パンクッキー > *とももさん


      一日、アップルパイだけだったら、へろへろかもです(笑)。 夜はだいたい、一品のパンか何か軽食と、コーヒーのセットを食べてますね
      2016.09.07 22:38
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