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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.7kg 52kg 2% (あと6.7kg) 153.5cm 58.7kgの体型
    体脂肪 33% 32.4% 25% 153.5cm 美容

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2016年09月06日

  • 輝

    ウォーキング◯体幹・筋トレ◯
    食べ過ぎ前の体重に戻ってきた!この調子で今度は体脂肪率を落としていきたい!

    運動

    ウォーキング
    5km
    体幹・筋トレ
    1セット

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    カロリー合計:00:04
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