本気スクワット

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.5kg 47.8kg 28% (あと3.7kg) 152.6cm 51.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 152.6cm モデル

 » 
2016年09月07日

  • 美魔

    やっぱりジムで、筋トレは、たのしいな。グローブ早く届けー笑

    カロリー合計:03:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

まだ減らないなあ

関連ワード

PICK UP

  • vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ!

    目の食事の途中で食べられなくなった。これはケーキによって血糖値が上昇して、脳にブドウ糖が多く届け ... う一方はデザートと同じエネルギー量のチーズを出して、どこまで食べられるかによって満腹感の差を調べたところ、チーズのグループは用意した3セット ... のフルコースを食べることができた。それに対して、ケーキのグループは2セット ...

    ダイエットラボ
  • ワイン発祥の地・ジョージアの味を知っていますか?旅先で出会ったとびきりをシェアするYOUBOX【イベントレポート】

    籠包のように肉汁がたっぷり入った大きな水餃子のようなもの。中身は豚肉やラム、牛やジャガイモなど様々ですが、決め手はやっぱりそれぞれに合わせたハーブ ... ました。 ■料理にもとびきりのこだわりを 旅先で優さんが出会った「とびきりのおいしい」を届けるのがYOU B ... オリティは高くどれも絶品。シェフは旅に同行していないのに、どうしてこんなにおいしいジョージア料理が?と ... ワイン発祥の地・ジョージアの味を知っていますか?旅先で出会ったとびきりをシェアするYOUBOX【イベントレポート】 ...

    ダイエットNEWS
  • L’AUBE(ローブ)

    土浦駅 霞ヶ浦を臨める美しいロケーションと選べる挙式会場が魅力のウエディング舞台 ... L’AUBE(ローブ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重が-5kgの方集まれ〜
-5kgって少ないようだけど減らそうと思えば難しいですよね…それを皆で励まし合いながら頑張って-5kg...
2012年2月期生
2012年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 天馬/やる気低下↓↓
  • ぴぴ
  • 朱色
  • モモ
  • こちゅ@妊娠中
  • まめぶー
  • ねねんこ
  • はちみつ
  • 7/19startのひまわり
  • なおみん
  • ぽー
被ライバル - 全てを見る
  • かぽん
  • はちみつ
  • 朱色
  • なおみん
  • ぽー
  • ねお
  • まいこ
  • まるちぃ
  • かみなり
  • めい
  • 風林火山くん
同期生 - 全てを見る
  • ニャッキ
  • ミランダ
  • おめめ
  • ぱんだ
  • さやか
  • neve
  • はぁな☆
  • ぶーさん
  • piron
  • ちあ+゚
  • kiki
美魔
美魔

152.6cm 51.5kg

日記
455
ライバル
18
被ライバル
31