脱水

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.6kg 53kg 79% (あと1.6kg) 162cm 54.6kgの体型
    体脂肪 30.6% 28% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年09月07日

  • のんすけ

    半身浴

    つい 数値だけを気にして 半身浴で…
    脱水しただけで 意味ないんですよね~
    今日からまた 運動しないと!!

    カロリー合計:04:28
    •  
    • コメント2件
    • いぷ いぷ 気持ちはとっても
      わかります〜
      2016.09.07 08:00
    • のんすけ のんすけ > いぷさん

      なんだかんだ言っても 一番目につくのは 体重の数値だったりしますよね~
      2016.09.08 05:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    めのシャワーを浴びて交感神経に切り換えることで、再び体脂肪の分解と燃焼を盛んにしていくことができる。 用語解説 Q&Aコーナー 半身浴は長く続けたほうがよいと ... 続けるようにします。 入浴しても、のぼせないようにするには、どうしたらよいですか? お ... ので、交感神経に切り換わったら全身浴から半身浴に移るようにします。 半身浴の効果を高めるためにプラスした ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • 真夏の様相で熱中症に注意!部活後の水分補給には濃いめの塩分を

    具を付けているので、対流があってもその効果を受けにくいんです」と、剣道における熱中症のリスクについて話した ... 。 土崎先生は、「最近の稽古では、脱水しないように、先に水分と電解質を摂っておいて、その摂った分を汗として ... 出す。カラダの水分量はなるべく変わらないようにしておきなさいということが指導としていわれるようになってきました ...

    ダイエットNEWS
  • 如水会館

    神保町 東京駅からも至近。時間を気にせず贅沢な宴を。緑溢れる会場や会員制の特別な空間も! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
50代になっちゃった…
50代になっちゃったけど、やっぱり綺麗でいたいし、おしゃれもしたい。40代になった頃から太りはじめて10...
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Rainbow
  • 肉球
  • カズ
  • ミネコ
  • ローリエ
  • ひつじ0831
  • ハル
  • まめ子
  • いぷ
  • あたしんち
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • Rainbow
  • かぼこ
  • たわら
  • 肉球
  • ママ
  • カズ
  • ミネコ
  • おデブちゃんさん
  • ローリエ
  • ひつじ0831
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
のんすけ
のんすけ

162cm 56.2kg

日記
531
ライバル
10
被ライバル
15