早朝から腰が痛くて…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.5kg 44.5kg 42% (あと2kg) 159.8cm 46.5kgの体型
    体脂肪 21.5% 20.8% 20% 159.8cm 体重とBMI

2016年09月07日

  • にょろにょろ

    6時前からマッサージ器使った…今は少しだけど痛みが収まりラジオ体操できた。
    ラジオ体操第一×1台風13号、今日で8回目の台風だって、日本だけではなく、世界中がいろいろと災害多発してる。自然崩壊みたい。
    3ヶ月ぶりの体重の数字、の為、衛星放送の映りが悪くなる。今はまってるから海外のドラマばかり見てる。

    カロリー合計:06:18
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