168日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.5kg 62kg 84% (あと3.5kg) 165cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

2016年09月07日

  • 腹ぺこぶーたん

    前日比+100㌘

    keep。
    +100㌘だけど(笑)

    昨日テレビでやってた
    腸ダイエット

    スーパー大麦
    蒸し生姜
    ココナッツヨーグルト

    興味はあるけど
    とりあえず価格調査だな

    蒸し生姜は作れるみたいだけど
    面倒だったなぁ。


    カロリー合計:06:37
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腹ぺこぶーたん

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