おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 58.2kg 45kg 28% (あと13.2kg) 155.5cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 理想

2016年09月07日

  • があこちゃん

    昨日は朝ごはん食べて夜ごはんも食べてしまったヽ(´o`;
    ●昨日の朝ごはん
    ゆかりおにぎり
    牛肉と野菜きのこ炒め
    小松菜のおひたし
    ココア
    ●昨日の昼ごはん
    なし
    ●昨日の夜ごはん
    カレイのから揚げ
    マカロニサラダ
    いんげんのゴマ和え

    今日は雨が降らなかったら朝からヨガに行ってきます!
    歩いて片道30分!電車とバスは乗りません!
    下の子頑張って歩けるかな〜?

    カロリー合計:06:47
    •  
    • コメント2件
    • ほのぼーの ほのぼーの おチビちゃん連れて30分??
      大変そうだな~(^_^;)
      素直に歩いてくれないもんね・・・
      到着した頃に疲れてないといいですけど~
      私だったら諦めてタクシーに乗ってしまいそう(笑)
      2016.09.07 11:16
    • があこちゃん があこちゃん > ほのぼーのさん

      途中皮膚科に薬貰いに行く用事が出来、時間ギリギリになりそうだったのでベビーカーに乗せて行きました!!!

      ヨガも気持ちよかったです(^ν^)

      帰りに父から電話ありランチに誘われたのでご馳走になりヽ(´o`;
      ご飯茶碗1杯食べちゃいました(>_<)

      せっかく運動したのに〜(>_<)

      でもたまにならいいですよね♪
      そういう事にしときます!
      2016.09.07 16:07
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