2016/09/07

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 80kg 55kg 43% (あと25kg) 158cm 80kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm モデル

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2016年09月07日

  • タカハシ

    朝ごはん
    パン、バナナ
    340kcal

    昼ごはん
    パン、バナナ、スープ
    390kcal

    おやつ
    ハーベスト
    85kcal

    夜ご飯
    じゃがいも、こんにゃく、エリンギ、野菜ジュース、おから
    700kcal

    カロリー合計:1535kcal06:58
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タカハシ
タカハシ

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