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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 51.5kg 48.5kg 92% (あと3kg) 155.7cm 51.5kgの体型
    体脂肪 46.8% 20.1% 20% 155.7cm 標準

2016年09月07日

  • スリム1000

    記録
    8時
    ブラック珈琲
    和菓子
    シャインマスカット
    9時
    炭酸レモン水
    ガーデンサラダ
    萩の月
    大福豆最中
    12時
    ブラック珈琲
    うぐいすきんつば
    シャインマスカット2こ
    13時
    あおさ味噌汁
    鮪・ネギトロ軍艦

    カロリー合計:07:10
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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