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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 60kg 45kg 50% (あと15kg) 154cm 60kgの体型
    体脂肪 48% 0% 22% 154cm モデル

2016年09月07日

  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限

    昨日は忙しくて書き込めなかった〜(^_^;)
    体重変わらず…。60キロの壁越えれません!生理もこなくてモヤモヤ!
    スッキリしなーい。

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント6件
    • があこちゃん があこちゃん おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
      私も58㎏の壁がヽ(´o`;
      あとちょっとがなかなかですよね(>_<)
      2016.09.07 08:00
    • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 > があこちゃんさん

      おはようございます!
      壁越えれないと衝動的に食べてしまいそうで、怖いです(^_^;)
      明日は減ってるといいなぁ〜
      2016.09.07 08:06
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ 壁を越えたらさぞ楽しいしこれまで以上に超えないように頑張れますね(*´ω`*) 2016.09.07 10:21
    • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 > marisaさん

      そうですね。壁を越える事で、ダイエットが少しでも楽しくなったらいいなぁ。ダイエット生活長くなって来ると飽きてきてて…。気合い入れないとです(^_^;)
      2016.09.07 10:34
    • maki maki あー、私も60キロ台の壁厚かったですよー(; ̄ェ ̄)しかし、継続は力なり、です、頑張りましょー‼︎ 2016.09.07 20:19
    • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限 > makiさん

      先ほど暴食してしまいました。罪悪感でいっぱいです(^_^;)
      継続って辛いですけど、1番大事なんですよね。あー明日からまたコツコツ頑張ります。
      2016.09.07 20:25
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