一石二鳥

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.6kg 82.4kg 70kg 29% (あと12.4kg) 165cm 82.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年09月07日

  • けろこ

    昨日は頑張って床の雑巾掛けと風呂のタイル磨きをした。どっちもさぼってたからなかなか手ごわかった。サウナにいるのか?ってぐらい汗だくになった。
    おかげで体重はいい減り具合(^O^)
    掃除とダイエットの一石二鳥!!
    まだ下の子の幼稚園が始まったばかりで、いつお迎えの電話がかかってもいいように家で待機してるから、掃除は今の私にはいいダイエットになるかも(^u^)

    カロリー合計:07:18
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実践中のダイエット方法

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