日記復帰2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 70.1kg 59kg 0% (あと11.1kg) 168.5cm 70.1kgの体型
    体脂肪 16% 23.9% 14% 168.5cm 理想

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2016年09月07日

  • 白髪鬼

    9月1日から1日1食にしてるけど 全然変化無いや…

    でもまあ 気持ちも改まった事だし これからだな

    頑張っていこ~

    カロリー合計:07:20
    •  
    • コメント6件
    • まゆら まゆら わたしも、1日1食、がんばろ〜♪

      今日は、ダメだった。

      明日は、ちゃんとする!
      2016.09.07 22:25
    • あんこ あんこ わいわーい!
      白髪鬼さん、こんばんは!\(^o^)/

      やり始めてすぐって、なぜか全然数字変わらなかったりしますよね…
      気長にいきましょう~☆
      2016.09.08 00:05
    • 白髪鬼 白髪鬼 > まゆらさん

      久しぶりの1日1食習慣は さすがに体力が削られてる感じがするよ…体重を削ってくれればイイんだけどね(笑)

      頑張って行こうね♪
      2016.09.08 08:09
    • 白髪鬼 白髪鬼 > あんこさん

      只今!
      こっちから挨拶しようと思っていたんだけど先越されてしまった(苦笑)
      待っててくれて有難うね~なんだか帰るところが在るって嬉しい!

      なんか力が湧いて来た! またきっと頑張れる気がする~

      またヨロシクお願いします。
      2016.09.08 08:18
    • あんこ あんこ > 白髪鬼さん

      うっふっふ☆

      そろそろ帰ってくるかもと期待してたんですよ~!(*´∇`*)←友達少ないw

      気長に戻して、習慣付け!
      これの繰り返しですね♪
      2016.09.08 22:21
    • 白髪鬼 白髪鬼 > あんこさん 友達少ないのはワタクシです…ははは

      ほどほど頑張らないでダイエットを日常にしていくね(^^♪

      あんこさんの面白い日記楽しみにしてるよ!
      2016.09.09 07:40
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白髪鬼
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