9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 61.2kg 50kg 17% (あと11.2kg) 158cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年09月07日

  • マキ

    停滞期かな?
    全然減らないし、下手すれば増える勢いです(´・_・`)
    うーん。
    何か対策を考えねば…
    今朝はしらたきのタラコ炒め。

    カロリー合計:07:33
    •  
    • コメント2件
    • あや あや ダイエットスタートして食事制限するといったんはガクンと下がるけど、ここから次に下がるまで時間かかるかも?生理の関係もありますけどね。 2016.09.07 14:00
    • マキ マキ > あやさん
      こんばんは。この停滞期で挫けることが多いんですよね(・_・;
      生理は終わった後なので、痩せ期な気がしてたんですが…。この調子だと生理前もどっと増えそうで怖いです。
      2016.09.07 17:45
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