痩せ期3日、ケの日1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.9kg 56.5kg 43% (あと3.4kg) 163cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年09月07日

  • びすこ

    7:45玄米おにぎり2個360

    おにぎり2個360

    おにぎり1個180









    □朝活ウォーキング40分
    □夜活ウォーキング40分

    □ママ友に痩せた?って言われた。キターッけど、痩せてないです。(T ^ T)

    カロリー合計:900kcal08:01
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