プランク開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.8kg 82.8kg 72kg 0% (あと10.8kg) 168.5cm 82.8kgの体型
    体脂肪 41.8% 42.7% 39% 168.5cm 理想

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2016年09月07日

  • 鼻たぼ

    昨日からプランクを再開。

    膝がヤバいから痩せないと(-_-;)


    綺麗な服とか興味ないから
    生命の危機とかじゃないと
    痩せる気にならないのが
    マジ悲しい(笑)

    カロリー合計:10:20
    •  
    • コメント4件
    • sunny sunny 初めまして。
      私も糖尿病になってから、やっとスイッチが入りました。
      背水の陣です(^^;;
      ご自分に合ったダイエット方法が見つかるといいですね。
      2016.09.07 10:41
    • ちむたむ ちむたむ わ~い、プランク仲間ができた~♡ 2016.09.07 12:28
    • 鼻たぼ 鼻たぼ > sunnyさん
      はじめまして。
      おしゃれな人たちと違って
      自分の体型に無頓着でした。
      体はひとつですもんね。
      大事にしなきゃ!
      コメントありがとうございました。
      2016.09.08 06:41
    • 鼻たぼ 鼻たぼ > ちむたむさん
      コメント嬉しいヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
      実は昨日はやってませーん…。
      でも今日からまた頑張るね。
      ありがとー、ちむさん♪
      2016.09.08 06:43
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