台風の影響あまりなく、散歩終了。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.8kg 87.3kg 70kg 0% (あと17.3kg) 160.5cm 87.3kgの体型
    体脂肪 43.7% 45% 30% 160.5cm 美容

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2016年09月07日

  • 純ブー

    足の調子も良く、散歩(1時間、5,200歩)出来た。稲刈りも終わったところがポツポツ。

    カロリー合計:10:35
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実践中のダイエット方法

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純ブー
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