食事と運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 68kg 58kg 8% (あと10kg) 163cm 68kgの体型
    体脂肪 35.4% 35% 28% 163cm 理想

2016年09月07日

  • ふくちゃん

    朝:梨、ヨーグルト、ウォーカーズビスケット2袋

    カロリー合計:10:42
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実践中のダイエット方法

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163cm 68.2kg

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