再スタート13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 70.9kg 62kg 0% (あと8.9kg) 156.7cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 標準

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2016年09月07日

  • たこやき

    前日比-0.3㎏
    少しですが減ってます!昨日は夜にケーキとパスタを食べてしまい不安でしたが良かったー¨̮♡︎
    でも食べなかったらもっと減ってたかも(๑꒪ㅁ꒪๑)
    昨日は筋肉痛で動けなかったけど、今日は朝からホットヨガに行けて体がスッキリした‼︎
    子供の夏休み中はサボりにサボったから、気を引き締めて頑張るぞー‼︎

    今月の目標は68㎏台にする‼︎
    やっぱりここに来るとモチベーションが上がりますね٩(ˊᗜˋ*)و❁︎

    さて子供が帰ってくる前にやる事やっちゃお!

    カロリー合計:10:46
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たこやき
たこやき

156.7cm 71kg

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