一休み

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.3kg 53kg 0% (あと5.3kg) 165cm 58.3kgの体型
    体脂肪 22% 0% 15% 165cm 標準

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2016年09月07日

  • ソラ

    昼食
    おにぎり(159)、春巻き(367)、牛乳(137)、サラダ(31)
    春巻きのカロリーの高さにビックリだ。午前中は倉庫でパタパタと走り回っていました。

    お昼からも頑張ります。

    カロリー合計:694kcal12:21
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ソラ

165cm 58.7kg

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