日記初日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.8kg 51kg 0% (あと4.8kg) 166cm 55.8kgの体型
    体脂肪 26% 26% 0% 166cm モデル

 » 
2016年09月07日

  • コマツナ

    三日前からダイエットを始めたものの、100gも減らなくて早くもくじけそう、、(><)
    モチベーション維持のために始めたアプリ!!
    がんばるぞ✨✨
    まずはBMI20を切る&ながら筋トレ三日続ける



    今日のながら筋トレ→15分

    カロリー合計:12:31
    •  
    • コメント1件
    • いもみ いもみ 初めまして、いもみと言います!
      ライバル登録ありがとうございました(*^^*)
      私も登録させていただきました!

      プロフィール読んで、
      痩せてからのリバウンドとか似てるな〜と思っちゃいました。
      これからよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
      2016.09.07 13:10
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    いので、モチベーションのアップにつなげるのは大変かもしれません。そこで、ダイエットを始めたときには体重の変化をこまめに ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体 ... 重の変化をつけていくという方法もあるが、これは数字の変化だけなので、モチベーションが維持できないという人も少なく ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • トレーニングアプリに関連したスポーツイベントが開催…道端ジェシカと安藤美姫が参加!

     ダイエットや体型維持のために、定期的な運動をしたいのだけれど、場所や時間を選ばず、あ ... について尋ねられた道端は、『18歳ぐらいから太りやすくなって。体が丸みを帯びてきたのでダイエットをがんば ... まり費用もかけたくない……。  そういった時に役立ちそうなもののひとつに、「トレーニングアプリ」が ... トレーニングアプリに関連したスポーツイベントが開催…道端ジェシカと安藤美姫が参加! ...

    ダイエットNEWS
  • 小さな結婚式 京都祇園店

    祇園四条駅 祇園四条駅から徒歩約3分、町屋をリノベーションした会場!【会食6名11万6000円】 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いもみ
被ライバル - 全てを見る
  • ふうこ
  • いもみ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
コマツナ
コマツナ

166cm 55.8kg

日記
1
ライバル
1
被ライバル
2