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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.3kg 45kg 27% (あと7.3kg) 148.2cm 52.3kgの体型
    体脂肪 36% 0% 28% 148.2cm 平均

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2016年09月07日

  • *有華*

    お久しぶりです。
    最近は結婚式に呼ばれたり
    夏に友達と久しぶりに飲み会したり
    彼氏とデートでいろんなところで
    食べたり…

    気づいたら体重が3㌔プラス…

    たぶんそのせいでしょうね…
    左足首が痛いです…

    冗談なしで痩せないといけないので
    頑張ります(>_<)

    朝…明太子おにぎり

    昼…揚出し豆腐、ミネストローネ、ヨーグルト

    今日は職場から通ってた高校まで
    歩こうかな…

    カロリー合計:12:44
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*有華*
*有華*

148.2cm 52.3kg

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