夢じゃなかった‼

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.2kg 52kg 39% (あと7.2kg) 158cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 26% 158cm モデル

 » 
2016年09月07日

  • ボックス

    ホントに減ってるようです。嬉しい!

    こことあすけんと体重を記録するだけのアプリで、今回のダイエットは進めてます。ここは公開のプレッシャーと情報収集が目的。あすけんは摂取カロリーの目安。記録だけのアプリは運動内容など詳細記録のため。
    どれも一長一短で、面倒ではあるけどこの3つ使いが私にはあってるようです。

    でも、ここのグラフが一番減った気がして見ててモチベーション上がるわぁ(⌒‐⌒)

    カロリー合計:12:47
    •  
    • コメント1件
    • ぴかちゅー ぴかちゅー 励みになります! 2016.09.07 13:06
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    があげられます。記録によるモチベーションのアップはダイエットには ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録すること ... が増えても、翌朝には減っているのが通常の反応。折れ線グラフが右肩下がりの結果を見ることは、モチベーション ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 【木暮祐一のモバイルウォッチ】第61回 iPhone 6 の「ヘルスケア」アプリが健康管理デバイスの世界を変える

    後様々なメーカーが参入が予想される。これまでに想像もできなかったようなユーザーの情報を取得するデバイスも登場することも考えられるだ ... 。しかし、今回新たに追加された「ヘルスケア」アプリは、あえてホーム画面に置かれている。それほどアップルはこのアプリを重視していること ... ealthKit」というツール(API)が用意され、健康に関わるあらゆるデータをiOSに連携できるようにしている。HealthKitを利用したアプリケーション ... 【木暮祐一のモバイルウォッチ】第61回 iPhone 6 の「ヘルスケア」アプリが健康管理デバイスの世界を変える ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・プリンス パークタワー東京

    芝公園駅 東京タワーと緑に見守られる大人のウエディング。ここは、いつでも戻れる特別な場所 ... ザ・プリンス パークタワー東京 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すもも
  • reina
  • 藤山
  • みずき
  • りらっこ
  • さまさ
被ライバル - 全てを見る
  • りあ
  • すもも
  • 藤山
  • りらっこ
  • さまさ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ボックス
ボックス

158cm 55.6kg

日記
90
ライバル
6
被ライバル
5